Beschreibung

In diesem Kurs werden die richtigen Schwimmtechniken (Kraul-, Brust- und Rückenschwimmen) erlernt und/ oder verbessert.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die mind. 200 m am Stück schwimmen können und gezielt Ihre Schwimmtechnik verbessern wollen. Die Teilnehmer*innen sollten zumindest eine Schwimmart (z.B. Brustschwimmen) sicher beherrschen. Sie werden in diesem Kurs Ihre Technik in den verschiedenen Schwimmarten verbessern bzw. neu erlernen. Dabei legen wir den Schwerpunkt auf das Kraulen. Sehr ambitionierte Teilnehmer*innen können sich auch gerne am Delfinschwimmen ausprobieren. Durch verschiedene Technik- und Koordinationsübungen frischen wir Ihre Technik auf. Nebenbei wird auch noch Ihre Kondition sowie Koordination verbessert. Sie werden mit weniger Kraftaufwand schneller und ausdauernder schwimmen können.